在酷暑的夏日，空调成了好多家庭和办公室弗成或缺的电器。可是，万古辰处于空调环境中，不少东说念主会出现头痛、喉咙干痒、皮肤干燥等不适症状，这被形象地称为“空调病”。关于那些因吹空调而感到头痛的东说念主来说，了解一些浅显的缓解按次显得尤为蹙迫。 #### 1. 救济空调温度 空调温度不宜建筑得过低，提议保握在26-28℃之间，幸免室表里温差过大导致血管收缩过度，从而激发头痛。同期，幸免径直对着空调出风口吹风，以减少凉风雠敌部的刺激。 #### 2. 合适补充水分 空调环境下空气较为干燥，容易导致东

在闷热的夏季，许多东谈主俗例洗完澡后平直吹空调。可是，这种看似景象的活动其实荫藏着不少健康隐患，特殊是关于湿发的东谈主来说，更需端庄。盘问标明，湿头发平直涌现在凉风中，不仅容易引起始痛，还可能加多伤风的风险。 #### 为什么湿头发吹空调容易导致头痛？ 当头发处于湿润状态时，其名义温度会比干发时更低。此时若是平直涌现在凉风中，头部尤其是头皮部分会赶紧降温。东谈主体为了保抓恒定的体温，血管会发生缩小，以减少热量隐没。但这种倏得的血管缩小会引起始部血管的压力变化，从而导致头痛。此外，头部血管的不适

坐月子是产后女性复原体魄的进军时间，传统习俗中以为这段时刻内女性的体魄零碎年迈，需要幸免风寒侵袭。联系词，在炎炎夏季里，永劫刻处于高温环境中，关于产妇来说亦然一种煎熬。因此，合理使用空调成为好多家庭的取舍，但不当的空调使用也可能激励一系列健康问题，如头痛等。 一、空调温度与风向调整 在月子时刻使用空调时，应将室内温度设定在26-28℃之间，以保捏空气通顺且不感到爽直为宜。同期，幸免让凉风径直吹向东说念主体，尤其是头部和腰部，可合适调整空调出风口标的或使用挡风板。 二、定时透风换气 尽管使用空调